1K 1000 小时

李笑来 著 · @xiaolai

1000 小时

用注意力填满 1000 小时,就能练成任何你所需要的技能

77 章 · 4 个部分 · 从「健脑」到「自我训练」

Part 1

总论与启动

Foundations & Kick-off

用注意力填满 1000 小时,就能练成任何你所需要的技能

  1. 01 简要说明
  2. 02 要不要健脑?
  3. 03 什么最健脑?
  4. 04 启动任务
  5. 05 训练方法
  6. 06 人工智能
  7. 07 1. 基础语言能力
  8. 08 2. 成年人的困境
  9. 09 3. 人工智能辅助
  10. 10 4. 任务并不高级
  11. 11 5. 效果非常惊人
  12. 12 意料之外
  13. 13 语音塑造
  14. 14 基础
  15. 15 1. 音素音标
  16. 16 2. 英文字母
  17. 17 发声器官
  18. 18 音素详解
  19. 19 1. 元音
  20. 20 1.3. ɪ/i/iː/ɪr
  21. 21 1.4. ʊ/u/uː/ʊr
  22. 22 1.5. e/æ/er
  23. 23 2. 辅音
  24. 24 2.1. p/b
  25. 25 2.2. t/d
  26. 26 2.3. k/g
  27. 27 2.4. f/v
  28. 28 2.5. s/z
  29. 29 2.9. tr/dr
  30. 30 2.10. ts/dz
  31. 31 2.12. l, r
  32. 32 2.13. w, j
  33. 33 2.14. h
  34. 34 3. 变体
  35. 35 自然语流
  36. 36 1. 音节
  37. 37 2. 单词
  38. 38 3. 意群
  39. 39 4. 连接
  40. 40 5. 句子
  41. 41 基础之上
  42. 42 词汇构建
  43. 43 1. 有效记忆单词
  44. 44 2. 多音拼写
  45. 45 3. 常见复合词汇
  46. 46 4. 常见词根词缀
  47. 47 从此之后
  48. 48 附录
  49. 49 1. 输入音标与特殊符号
  50. 50 2. 获取 CEPD 音标
  51. 51 3. 音标练习
  52. 52 4. 每日练习语音生成
  53. 53 小空间大世界
  54. 54 一切都是连接
  55. 55 一切都是体育课
  56. 56 一切都是语文课
  57. 57 一切都需要能量
  58. 58 用进废退循环利用
  59. 59 短时间内足量重复
  60. 60 新旧网络间的竞争
  61. 61 注意不到就不存在
  62. 62 熟练就是卸载负担
  63. 63 被关注是最大负担
  64. 64 有限排它不可再生
  65. 65 一切都是化学反应
  66. 66 安全阈值决定成果
  67. 67 自我训练
  68. 68 用兵打仗
  69. 69 只能自学
  70. 70 生学硬练
  71. 71 走出迷宫
  72. 72 自我纠正
  73. 73 自主驱动
  74. 74 自我鼓励
  75. 75 自我监督
  76. 76 自主计划
  77. 77 返璞归真
Part 2

语音塑造

Sounds of American English

以英语(美式发音)为示范标的的训练任务

Part 3

大脑内部

Inside the Brain

理解大脑如何学习、记忆、竞争与改变

Part 4

自我训练

Self-Training

真正的学习只能靠自学,别人使不上劲